Qəbizlik zamanı bağırsaqları hərəkətə gətirən qidalar tez-tez axtarılır. Liflə zəngin, bağırsaq hərəkətlərini sürətləndi

Gün ərzində kifayət qədər su içmək təkcə susuzluğu aradan qaldırmır. Orqanizmdə maye çatışmazlığı qan dövranına, böyrək

“Günəş və Ay tutulmaları hər il baş verir. Buna “küsuf” deyirlər. Hadisə zamanı Günəşin qabağını Ay tutur. Allah Günəşl

“Günəş və Ay tutulmaları hər il baş verir. Buna “küsuf” deyirlər. Hadisə zamanı Günəşin qabağını Ay tutur. Allah Günəşl

Yatmazdan əvvəl çarpayının yanına bir stəkan su qoymaq bir çox insanın vərdişidir. Ancaq səhər həmin suyu içərkən sual

Səhər saatlarında formalaşdırılan bəzi sadə vərdişlər gün ərzində qidalanmaya və fiziki aktivliyə nəzarəti asanlaşdıra

İtalyan mətbəxinin klassiklərindən biri olan ləzzətli spagetti artıq dünyanın hər yerində gündəlik hazırlanan məşhur ye

Mikrodalğalı sobanı limon və buxarla təmizləmə üsulu həqiqətən effektivdir. Demokrat.az xəbər verir ki, bu barədə "Mart

Səhər acqarına limonlu su içmək sağlam həyat tərzi tərəfdarları arasında geniş yayılmış vərdişlərdən biridir. Bəziləri

Səhərlər acqarına edilən bəzi vərdişlər sağlamlıq üçün faydalı hesab olunsa da onların hər biri bütün insanlar üçün eyni

Qışa hazırlıq mövsümündə bir çox ailə mürəbbə bişirməyə başlayır. Lakin şəkərdən istifadə etməyənlər, diabet xəstələri

"Gündə ən azı 2 litr su için”. Bu tövsiyə illərdir həm həkimlərin, həm də sağlam həyat tərzi ilə bağlı məsləhət

Alimlər müəyyən ediblər ki, nahar zamanı bir stəkan su içmək arıqlamağa mane olur Bir çoxlarının daha az yemək üsu

Səhər yuxudan oyandıqdan sonra acqarına su içməyin sağlamlıq üçün faydalı olduğu barədə fikirlər uzun illərdir müzakirə

Kifayət qədər maye qəbul etmək böyrək daşı xəstəliyinin profilaktikası üçün en effekti üsullardan biridir. Orqanizmin l

İnsan orqanizminin böyük hissəsi sudan ibarətdir. Su hüceyrələrə qida maddələri və oksigenin daşınmasında, bədən temper

Mütəxəssislərin fikrincə canlı və sağlam beyinə sahib olmaq üçün səhərlər müəyyən vərdişləri müntəzəm olaraq tətbiq etm

Su orqanizmin normal fəaliyyəti üçün həyati əhəmiyyət daşıyır. Lakin onun necə və nə qədər qəbul edilməli olduğu ilə ba

Səhər işə tələsik hazırlaşmaq, səhər yeməyini ötürmək və stress içində evdən çıxmaq gün ərzində həm əhval-ruhiyyəyə, hə

Aparıcı Xoşqədəm Hidayətqızı gündəlik rejimi və sağlam həyat tərzi ilə bağlı danışıb. Axşam.az xəbər verir ki, aparıcı

Bəzən günün necə keçəcəyi səhərdən atdığımız kiçik addımlardan asılı olur. Psixoloqlar hesab edirlər ki, müəyyən gündəl